صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
پنجشنبه، 3 خرداد 1403 - Thu, 23rd May 2024
ویتامین ها - صفحه چهارم
بروزرسانی: 09:48
کمبود این سه ویتامین باعث درد ساق پا میشود ویتامینی که کمک می کند بر اضطراب و استرس غلبه کنید فواید آب گوجه فرنگی برای بیماران قلبی و لاغری ترفندهای زیبایی زنان روس؛ چطوری پوستی درخشان و موهایی براق داشته باشیم! نان سفید، اما سالم تر! درد ساق پا امان تان را بریده؟ این ویتامین ها در بدن تان کم است!61 - به این 9 دلیل هر روز آجیل بخورید
آفتاب نو- پزشکی- 5 روز پیش - جمعه 28 اردیبهشت 1403، 23:38 72446442
آفتاب نو- پزشکی- 5 روز پیش - جمعه 28 اردیبهشت 1403، 23:38 72446442
261213 تاریخ انتشار: جمعه 28 اردیبهشت 1403 11:02 به گزارش بهداشت نیوز، آجیل از جمله تنقلات اصلی مورد استفاده ما ایرانی ها در مهمانی ها و انواع مراسم سنتی و آیینی است. - به رغم دیرنگی و محبوبیت ...
ایرانی ها - ایرانی - آجیل - ما ایرانی ها - اردیبهشت - سلامت - محبوبیت
62 - دانه های سرخ شده این میوه را می توان جایگزین قهوه کرد
فرتاک نیوز- پزشکی- 5 روز پیش - جمعه 28 اردیبهشت 1403، 23:16 72446321
فرتاک نیوز- پزشکی- 5 روز پیش - جمعه 28 اردیبهشت 1403، 23:16 72446321
دانه های سرخ شده (بوداده) خرمالو را می توان جایگزین قهوه کرد. - به گزارش به عنوان حشره کش استفاده می کنند. خرمالو حاوی مواد مغذی و ترکیب خوبی از ویتامین ها و مواد معدنی است و مقدار کاملی ...
خرمالو - مواد مغذی - تامین - ویتامین - درصد - مواد - جایگزین
63 - بعد از ورزش و برای ریکاوری عضلات این خوراکی ها را بخورید
فرتاک نیوز- پزشکی- 5 روز پیش - جمعه 28 اردیبهشت 1403، 23:01 72446207
فرتاک نیوز- پزشکی- 5 روز پیش - جمعه 28 اردیبهشت 1403، 23:01 72446207
ورزش برای حفظ تناسب اندام و تامین انرژی در طول روز بسیار مهم است. با این حال، اهمیت تغذیه برای بازسازی و ریکاوری عضلات پس از ورزش نیز کمتر از خود ورزش نیست. - به گزارش پیلاتس درباره اهمیت ...
ورزش - ریکاوری - تناسب اندام - عضلات - رژیم غذایی - تامین - غذایی
64 - تغذیه مناسب برای بعد از بازگشت از باشگاه برای ریکاوری و بازسازی عضلات
فرتاک نیوز- پزشکی- 5 روز پیش - جمعه 28 اردیبهشت 1403، 22:16 72445939
فرتاک نیوز- پزشکی- 5 روز پیش - جمعه 28 اردیبهشت 1403، 22:16 72445939
ورزش برای حفظ تناسب اندام و تامین انرژی در طول روز بسیار مهم است. با این حال، اهمیت تغذیه برای بازسازی و ریکاوری عضلات پس از ورزش نیز کمتر از خود ورزش نیست. - به گزارش پس از ورزش در تایمز ...
ریکاوری - تناسب اندام - ورزش - بادام - رژیم غذایی - تامین - عضلات
65 - 9 دلیل که باید هرروز این خوراکی را بخورید
عرشه آنلاین- پزشکی- 6 روز پیش - جمعه 28 اردیبهشت 1403، 15:57 72443268
عرشه آنلاین- پزشکی- 6 روز پیش - جمعه 28 اردیبهشت 1403، 15:57 72443268
آجیل از جمله تنقلات اصلی مورد استفاده ما ایرانی ها در مهمانی ها و انواع مراسم سنتی و آیینی است. به رغم دیرنگی و محبوبیت آجیل در میان ایرانی ها اما شاید بیشتر ما شناخت کافی از مزایای آن ...
سلامت - آجیل - رژیم غذایی - سلامت قلب - ایرانی ها - کلسترول - ایرانی
66 - تقویت استخوان با مصرف این خوراکی ها
زی سان- پزشکی- 6 روز پیش - جمعه 28 اردیبهشت 1403، 11:13 72440309
زی سان- پزشکی- 6 روز پیش - جمعه 28 اردیبهشت 1403، 11:13 72440309
آجیل سرشار از مواد مغذی ضروری، از جمله چربی های سالم، پروتیین، فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی است. - آجیل از جمله تنقلات اصلی مورد استفاده ما ایرانی ها در مهمانی ها و انواع مراسم سنتی و آیینی است.
سلامت - آجیل - مواد معدنی - رژیم غذایی - ویتامین ها - سلامت قلب - ایرانی ها
67 - ویتامین های کاهش دهنده وزن کدامند؟
جماران- پزشکی- 6 روز پیش - جمعه 28 اردیبهشت 1403، 09:55 72439581
جماران- پزشکی- 6 روز پیش - جمعه 28 اردیبهشت 1403، 09:55 72439581
برخی از ویتامین ها می توانند در کاهش وزن افراد نقش بسزایی داشته باشند. این ویتامین ها خصوصیاتی دارند که ممکن است در کاهش وزن و ارتقای سلامتی کلی مؤثر باشند، - به گزارش جماران؛ ویتامین ...
ویتامین ها - ویتامین - کاهش وزن - کاهش - مواد - سلامتی - فعالیت بدنی
68 - با این خوراکی ها استخوان هایتان را تقویت کنید
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 6 روز پیش - جمعه 28 اردیبهشت 1403، 09:35 72439400
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 6 روز پیش - جمعه 28 اردیبهشت 1403، 09:35 72439400
آجیل سرشار از مواد مغذی ضروری، از جمله چربی های سالم، پروتیین، فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی است. - به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از همشهری آنلاین، آجیل از جمله تنقلات اصلی مورد استفاده ...
سلامت - آجیل - مواد معدنی - رژیم غذایی - ویتامین ها - سلامت قلب - ایرانی ها
69 - با خوردن این اقلام خوراکی استخوان های محکمی داشته باشید
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 6 روز پیش - جمعه 28 اردیبهشت 1403، 09:03 72439134
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 6 روز پیش - جمعه 28 اردیبهشت 1403، 09:03 72439134
آجیل سرشار از مواد مغذی ضروری، از جمله چربی های سالم، پروتیین، فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی است. - آجیل از جمله تنقلات اصلی مورد استفاده ما ایرانی ها در مهمانی ها و انواع مراسم سنتی و آیینی است.
سلامت - آجیل - مواد معدنی - رژیم غذایی - ویتامین ها - سلامت قلب - ایرانی ها
70 - تقویت استخوان با مصرف این خوراکی ها
جماران- پزشکی- 6 روز پیش - جمعه 28 اردیبهشت 1403، 08:50 72439069
جماران- پزشکی- 6 روز پیش - جمعه 28 اردیبهشت 1403، 08:50 72439069
آجیل سرشار از مواد مغذی ضروری، از جمله چربی های سالم، پروتیین، فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی است. - به گزارش جماران، آجیل از جمله تنقلات اصلی مورد استفاده ما ایرانی ها در مهمانی ها و ...
سلامت - آجیل - مواد معدنی - رژیم غذایی - ویتامین ها - سلامت قلب - ایرانی ها
71 - تقویت استخوان با مصرف این خوراکی ها
خبر آنلاین- پزشکی- 6 روز پیش - جمعه 28 اردیبهشت 1403، 08:20 72438896
خبر آنلاین- پزشکی- 6 روز پیش - جمعه 28 اردیبهشت 1403، 08:20 72438896
آجیل سرشار از مواد مغذی ضروری، از جمله چربی های سالم، پروتیین، فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی است. - به گزارش خبرآنلاین ، آجیل از جمله تنقلات اصلی مورد استفاده ما ایرانی ها در مهمانی ...
سلامت - آجیل - مواد معدنی - رژیم غذایی - ویتامین ها - سلامت قلب - ایرانی ها
72 - 9 دلیل برای گنجاندن آجیل در رژیم غذایی روزانه
مخاطب 24- پزشکی- 6 روز پیش - جمعه 28 اردیبهشت 1403، 04:38 72438447
مخاطب 24- پزشکی- 6 روز پیش - جمعه 28 اردیبهشت 1403، 04:38 72438447
آجیل سرشار از مواد مغذی ضروری، از جمله چربی های سالم، پروتیین، فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی است. - مخاطب 24- آجیل از جمله تنقلات اصلی مورد استفاده ما ایرانی ها در مهمانی ها و انواع مراسم ...
رژیم غذایی - آجیل - سلامت - مواد معدنی - ویتامین ها - سلامت قلب - ایرانی ها
73 - پوست این میوه برای لاغری شما معجزه میکند
اندیشه قرن- پزشکی- 6 روز پیش - پنجشنبه 27 اردیبهشت 1403، 21:54 72437130
اندیشه قرن- پزشکی- 6 روز پیش - پنجشنبه 27 اردیبهشت 1403، 21:54 72437130
هندوانه میوه ای با کالری پایین است و مصرف میوه و پوست آن برای کاهش وزن و لاغری بسیار مفید است. همچنین پوست هندوانه با یجاد احساس سیری در فرد و افزایش متابولیسم بدن و سوخت و سازچربی های ...
هندوانه - پوست هندوانه - پوست - پایگاه خبری تحلیلی - مواد مغذی - میوه - افزایش متابولیسم
74 - بعد از باشگاه چه باید بخوریم؟
عرشه آنلاین- پزشکی- 7 روز پیش - پنجشنبه 27 اردیبهشت 1403، 21:42 72437034
عرشه آنلاین- پزشکی- 7 روز پیش - پنجشنبه 27 اردیبهشت 1403، 21:42 72437034
ورزش برای حفظ تناسب اندام و تامین انرژی در طول روز بسیار مهم است. با این حال، اهمیت تغذیه برای بازسازی و ریکاوری عضلات پس از ورزش نیز کمتر از خود ورزش نیست. - به گزارش عرشه آنلاین؛ یاسمین ...
تناسب اندام - ورزش - رژیم غذایی - تامین - اندام - عضلات - غذایی
75 - حتما به خوردن این سبزی مفید عادت کنید
آفتاب- پزشکی- 7 روز پیش - پنجشنبه 27 اردیبهشت 1403، 17:55 72435138
آفتاب- پزشکی- 7 روز پیش - پنجشنبه 27 اردیبهشت 1403، 17:55 72435138
کرفس یکی از سبزیجات کم کالری است که معمولا در رژیم های لاغری جای دارد. البته از نظر تغذیه ای سرشار از ویتامین ها و املاح است. - آفتاب نیوز : مصرف کرفس به مقابله با التهابات بدن کمک می کند ...
ویتامین - کرفس - تامین - سبزی - خوردن - سبزیجات - تنظیم فشار خون
76 - بعد از تمرین ورزشی چه بخوریم؟
زی سان- پزشکی- 7 روز پیش - پنجشنبه 27 اردیبهشت 1403، 16:38 72434432
زی سان- پزشکی- 7 روز پیش - پنجشنبه 27 اردیبهشت 1403، 16:38 72434432
ورزش برای حفظ تناسب اندام و تامین انرژی در طول روز بسیار مهم است. با این حال، اهمیت تغذیه برای بازسازی و ریکاوری عضلات پس از ورزش نیز کمتر از خود ورزش نیست. - یاسمین کاراچی والا کارشناس ...
تناسب اندام - ورزش - رژیم غذایی - تامین - اندام - عضلات - غذایی
77 - بهترین مواد غذایی برای تغذیه بعد از تمرین ورزشی
شهر آرا نیوز- پزشکی- 7 روز پیش - پنجشنبه 27 اردیبهشت 1403، 14:52 72433391
شهر آرا نیوز- پزشکی- 7 روز پیش - پنجشنبه 27 اردیبهشت 1403، 14:52 72433391
ورزش برای حفظ تناسب اندام و تامین انرژی در طول روز بسیار مهم است. با این حال، اهمیت تغذیه برای بازسازی و ریکاوری عضلات پس از ورزش نیز کمتر از خود ورزش نیست. - ورزش برای حفظ تناسب اندام ...
تناسب اندام - ورزش - ریکاوری - بازسازی - اندام - عضلات - تغذیه
78 - راهنمای جامع مراقبت های روزانه پوست های چرب و مختلط
زیرنویس نیوز- پزشکی- 7 روز پیش - پنجشنبه 27 اردیبهشت 1403، 14:22 72433106
زیرنویس نیوز- پزشکی- 7 روز پیش - پنجشنبه 27 اردیبهشت 1403، 14:22 72433106
به گزارش سلام نو آنطور که بهداشت نیوز نوشته است پوست انسان دنیایی از تنوع و ظرافت است. هر کدام از ما با نوع پوستی منحصر به فرد متولد می شویم که نیازها و خواسته های خاص خود را دارد. - پوست ...
پوست - مختلط - سلامت و شادابی - مراقبت از پوست - مراقبت - منحصر به فرد - شاداب
79 - با مشاهده این 10 علامت حتما به پزشک مراجعه کنید
پنجره نیوز- پزشکی- 7 روز پیش - پنجشنبه 27 اردیبهشت 1403، 14:03 72432897
پنجره نیوز- پزشکی- 7 روز پیش - پنجشنبه 27 اردیبهشت 1403، 14:03 72432897
همه ما نام بیماری پارکینسون را شنیده ایم اما بیشترمان نشانه هایش را نمی دانیم. بهداشت نیوز: همه ما نام بیماری پارکینسون را شنیده ایم اما بیشترمان نشانه هایش را نمی دانیم. - بهداشت نیوز: ...
بیماری پارکینسون - پارکینسون - نشانه - بیماری - بهداشت - مواد معدنی - ویتامین ها
80 - بعد از تمرین ورزشی چه چیزی باید بخوریم؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 7 روز پیش - پنجشنبه 27 اردیبهشت 1403، 10:11 72429956
فرتاک نیوز- پزشکی- 7 روز پیش - پنجشنبه 27 اردیبهشت 1403، 10:11 72429956
ورزش برای حفظ تناسب اندام و تامین انرژی در طول روز بسیار مهم است. با این حال، اهمیت تغذیه برای بازسازی و ریکاوری عضلات پس از ورزش نیز کمتر از خود ورزش نیست. - به گزارش در تایمز آف ایندیا نوشته است:
ورزش - ریکاوری - تمرین ورزشی - تناسب اندام - بادام - رژیم غذایی - تامین
اخبار داغ:
فوری؛ آیا امروز 3 خرداد 1403 تعطیل رسمی در کشور اعلام شد؟
همسر و پدر همسر مالک رحمتی، استاندار شهید آذربایجان شرقی (عکس)
سرمربی پرسپولیس خطاب به مدیران باشگاه: این بازیکن را می خواهم!
پدر زن مالک رحمتی، استاندار آذربایجان شرقی کیست؟/عکس
چهره متفاوت مازیار لرستانی در عکس جدیدش
استوری سپهر حیدری برای ناصر حجازی + عکس
قتل مرد جوان در تعویض روغنی | درگیری دسته جمعی منجر به قتل این جوان شد
فوری؛ ادارات تهران امروز پنجشنبه 3 خرداد 1403 تعطیل هستند؟
چشمک علی علیپور برای بازگشت به پرسپولیس با یک استوری معنادار + عکس
خبر مهم از طرح ساماندهی کارکنان دولت
قیمت سکه و طلا امروز پنجشنبه 3 خرداد 1403/ جدول
تعجب بازیکنان استقلال از اقدام نساجی در آستانه بازی حساس
فوری؛ حاجی بابایی از واریز حقوق خردادماه بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه بر اساس مبلغ جدید همسان سازی خبرداد
خبر داغ و بسیار فوری دهقان کیا برای بازنشستگان امروز پنجشنبه 1403/3/3
اوسمار تکلیف کاپیتان دوم پرسپولیس را برای فصل آینده روشن کرد
بمب نقل و انتقال استقلال لو رفت
قیمت روز طلا 18 عیار پنجشنبه 3 خرداد
جوش در بزرگسالان چگونه درمان می شود؟
راز پیر شدن سریع در اثر این عامل
حرکت پول حقیقی به سمت سود بدون ریسک با تعطیلی بازار سهام!
فیلم| روضه خوانی پویانفر بر سر پیکر شهید جمهور در حرم امامزاده صالح تهران
موضوعات داغ:
بازنشستگان تامین اجتماعی
تامین اجتماعی
آذربایجان شرقی
حقوق بازنشستگان
والیبال ایران
همسان سازی حقوق بازنشستگان
خراسان جنوبی
بیمه تکمیلی
خراسان رضوی
مراسم تشییع
شاگردان محمد ربیعی
خرید لپ تاپ ایسوس
بورد دندانپزشکی
برده زرد
محمد صادق بابایی
جاده برفی
شورای شهر فردیس
نزدیکی جسمی
رمضانعلی
انریکو کیه زا
نانو افزودنی
کشور آندورا
سردارآباد
کانی رش
سامانه ثبت دارایی مسئولان
دونده
لئون گورتسکا
طرح ضیافت همدلی
محمود شافعی
مورمان سایبری
احسان قاضی زاده هاشمی
تعویض روغنی
حاجی بابایی
منابع طبیعی
نامزد ریاست جمهوری
مجلس خبرگان رهبری
بازیکن پرسپولیس
قاضی زاده هاشمی
ایران و صربستان
واژگونی پراید
تمدید قرارداد
سالروز درگذشت
یحیی گل محمدی
خبرگان رهبری
نقل و انتقال
تبدیل وضعیت
خاطره انگیز
تهران امروز
تیم استقلال
مجلس خبرگان
جمعیت هلال احمر ایران
رییس جمعیت هلال احمر
مدافع سابق پرسپولیس
ورزشگاه یادگار امام
رییس اورژانس کرمان
قرارداد روزبه چشمی
پایگاه خبری تحلیلی
برانکو ایوانکوویچ
دستگاه های اجرایی
سید ابراهیم رییسی
پارگی رباط صلیبی
مراسم تشییع پیکر
هواداران ایرانی
باشگاه پرسپولیس
جمعیت هلال احمر
اسطوره استقلال
ورزشگاه یادگار
شورای عالی کار
سید حسین حسینی
ابراهیم رییسی
بزرگراه چمران
سفرهای استانی
دانشگاه تهران
گل گهر سیرجان
نماینده مردم
کارکنان دولت
فراموش نشدنی
امداد و نجات
تراکتورسازی
یادگار امام
فوری؛ آیا امروز 3 خرداد 1403 تعطیل رسمی در کشور اعلام شد؟ همسر و پدر همسر مالک رحمتی، استاندار شهید آذربایجان شرقی (عکس) سرمربی پرسپولیس خطاب به مدیران باشگاه: این بازیکن را می خواهم! پدر زن مالک رحمتی، استاندار آذربایجان شرقی کیست؟/عکس چهره متفاوت مازیار لرستانی در عکس جدیدش استوری سپهر حیدری برای ناصر حجازی + عکس قتل مرد جوان در تعویض روغنی | درگیری دسته جمعی منجر به قتل این جوان شد فوری؛ ادارات تهران امروز پنجشنبه 3 خرداد 1403 تعطیل هستند؟ چشمک علی علیپور برای بازگشت به پرسپولیس با یک استوری معنادار + عکس خبر مهم از طرح ساماندهی کارکنان دولت قیمت سکه و طلا امروز پنجشنبه 3 خرداد 1403/ جدول تعجب بازیکنان استقلال از اقدام نساجی در آستانه بازی حساس فوری؛ حاجی بابایی از واریز حقوق خردادماه بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه بر اساس مبلغ جدید همسان سازی خبرداد خبر داغ و بسیار فوری دهقان کیا برای بازنشستگان امروز پنجشنبه 1403/3/3 اوسمار تکلیف کاپیتان دوم پرسپولیس را برای فصل آینده روشن کرد بمب نقل و انتقال استقلال لو رفت قیمت روز طلا 18 عیار پنجشنبه 3 خرداد جوش در بزرگسالان چگونه درمان می شود؟ راز پیر شدن سریع در اثر این عامل حرکت پول حقیقی به سمت سود بدون ریسک با تعطیلی بازار سهام! فیلم| روضه خوانی پویانفر بر سر پیکر شهید جمهور در حرم امامزاده صالح تهرانموضوعات داغ:
بازنشستگان تامین اجتماعی تامین اجتماعی آذربایجان شرقی حقوق بازنشستگان والیبال ایران همسان سازی حقوق بازنشستگان خراسان جنوبی بیمه تکمیلی خراسان رضوی مراسم تشییع شاگردان محمد ربیعی خرید لپ تاپ ایسوس بورد دندانپزشکی برده زرد محمد صادق بابایی جاده برفی شورای شهر فردیس نزدیکی جسمی رمضانعلی انریکو کیه زا نانو افزودنی کشور آندورا سردارآباد کانی رش سامانه ثبت دارایی مسئولان دونده لئون گورتسکا طرح ضیافت همدلی محمود شافعی مورمان سایبری احسان قاضی زاده هاشمی تعویض روغنی حاجی بابایی منابع طبیعی نامزد ریاست جمهوری مجلس خبرگان رهبری بازیکن پرسپولیس قاضی زاده هاشمی ایران و صربستان واژگونی پراید تمدید قرارداد سالروز درگذشت یحیی گل محمدی خبرگان رهبری نقل و انتقال تبدیل وضعیت خاطره انگیز تهران امروز تیم استقلال مجلس خبرگان جمعیت هلال احمر ایران رییس جمعیت هلال احمر مدافع سابق پرسپولیس ورزشگاه یادگار امام رییس اورژانس کرمان قرارداد روزبه چشمی پایگاه خبری تحلیلی برانکو ایوانکوویچ دستگاه های اجرایی سید ابراهیم رییسی پارگی رباط صلیبی مراسم تشییع پیکر هواداران ایرانی باشگاه پرسپولیس جمعیت هلال احمر اسطوره استقلال ورزشگاه یادگار شورای عالی کار سید حسین حسینی ابراهیم رییسی بزرگراه چمران سفرهای استانی دانشگاه تهران گل گهر سیرجان نماینده مردم کارکنان دولت فراموش نشدنی امداد و نجات تراکتورسازی یادگار امام
